Äntligen Måndag

Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.

När jag växte upp kallades Hen för efterbliven, trögtänkt, jävla damp unge eller så hade man myror i brallan. För att alla andra skulle få lugn och ro i skolan placerades vi under vissa lektioner eller hela dagar om problemet upplevdes allvarligt i obsklass. Idag kallas det för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som sägs vara medfödda. ADHD och autismspektrumtillstånd är vanligast och att bli diagnostiserad ger en förståelse och är till hjälp för att kunna leva ett så bra liv som möjligt.

Med ett dynamiskt synsätt är allting föränderligt och varje människa kan utvecklas utifrån sina egna unika förutsättningar. Vi behöver individuella strategier och metoder för att alla ska kunna bli sina bästa versioner av sig själva. Ännu viktigare för barn, ungdomar och vuxna med diagnos. Utan medvetenhet och stöd är chansen hög att hamna i tillstånd av psykisk ohälsa, depression, ångest och missbruk. Det är vanligt att personer med diagnos också har flera närbesläktade diagnoser.

Tänk om det är så att det individuella och medmänskliga lidandet samt kostnaderna för psykisk ohälsa skulle minska om vi accepterade och lärde oss hantera alla våra känslor. Tänk om det är så att alla skulle må så mycket bättre om vi tilläts visa sorg och vågade prata om hur vi mår.   

Att reflektera, fundera och öva på under kommande veckor. Vad innebär ett psykiskt hälsosamt liv för dig? Är du ledsen i ensamhet eller vågar du visa dig sårbar och prata om din sorg, dina förluster eller hur du mår med andra medmänniskor?

Nästa inlägg handlar om mina tankar och funderingar på sorg.

Skaffa dig en härlig vecka😊