Äntligen Måndag

Undermedvetna och medvetna sinnet.

Sinnet eller psyket som det också kallas består av tre delar. Medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Medvetna sinnet hänger ihop med nervsystemets somatiska viljestyrda del och står för 5% av dina medvetna tankar, handlingar och val under en dag. Medvetna sinnet är intellektet, viljan och sinnesintrycken du medvetet använder i vaket tillstånd för att utföra vardagssysslor.

Undermedvetna sinnet representerar 95% av alla dina aktiviteter och vanor. Alla känslomässiga erfarenheter, allt du lärt dig och alla dina trossatser har programmerats i ditt undermedvetna. Det undermedvetna ligger bakom dina vanor, en del i skapandet av dina känslor och hur du upplever livet. Tar hand om de flesta av dina beslut blixtsnabbt och automatiskt utan att du ens tänker på det.

Omedvetna sinnet hör ihop med det autonoma automatiska nervsystemet och tar hand om hjärtslag, andningen och matsmältningen. Immunsystemet, dina reflexer och alla funktioner som behövs för att överleva utan att du behöver tänka på det.

Tänk om det är så att om du vill bryta ett destruktivt beteende eller en dålig vana behöver du bli medveten om dina undermedvetna tankar och känslor. Tänk om det är så att det är du själv som skapar dina känslor och när du bemästrar dina känslor tar du makten över ditt liv och din framtid.

Att reflektera och fundera på. Är du medveten om dina undermedvetna tankar och känslor? Vilken mening, betydelse ger du omständigheterna och det som händer dig i livet?

Nästa inlägg handlar om mina tankar och funderingar på övertygelser.

Skaffa dig en fantastisk medveten vecka😊